Tips Cara Mengendalikan dan Menjaga Emosional

Tips Cara Mengendalikan dan Menjaga Emosional-Bagi sobat yang merasa mempunyai sifat tempramental atau emosional.berikut mimin akan mebagikan tipsnya agar sobat bisa menjaga emosional.Sebagaimana kita ketahui bahwa tindakan yang dilakukan dengan emosional kurang baik terhadap diri sendiri maupun orang lain.Oleh karenanya,Diperlukan pengendalian.

Caranya:
  • Jangan selalu memikirkan hal-hal yang negatif dalam hidup
  • Belajarlah terbukan untuk menghindari stres
  • Cobalah mengenali perasaan sendiri
  • Bila emosi sobat sedang tidak stabil,cobalah teknik relaksasi.
Itulah beberapa tips cara menjaga dan mengendalikan emosional.semoga bermanfaat...